Dicas para viver melhor, abrandando

Segundo um estudo encomendado pela Herdade do Esporão à Universidade Católica Portuguesa, “uma boa gestão de tarefas, algum tempo livre para as relações familiares e sociais são os indicadores que mais contribuem para o bem-estar geral”.


Carl Honoré é o fundador do movimento “Slow” que defende um estilo de vida mais equilibrado. Honoré esteve em Portugal a convite da Herdade do Esporão e deixou dicas para os mais apressados abrandarem.
Aqui fica a seleção 3NCRYPt3D dessas dicas.

(Se é um dos apressados, comece devagar, 1, 2, 3… vai ver que aos poucos se mudam hábitos, com sucesso!)

dicas vida

Fonte: Revista Visão

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